#料理分享 攝取澱粉也不怕胖
之前介紹了許多 ➡️美國馬鈴薯健康料理！
平常在家可能也不方便開火
那就可以試試看這家早餐店：福來早餐-薯薯有煉過
推薦套餐！
1⃣️薯薯捕魚
2⃣️洋芋沙拉蛋土司
3⃣️洋芋鮮蔬沙拉
整體吃下來飽足感非常夠並且又低卡
很適合早起想吃的健康又想吃的飽的朋友
餐點中以美國馬鈴薯為主題做設計
美國馬鈴薯屬於原型食物，攝取上不單單是吃飽
同時可以吃到美味又有營養素
1⃣️鉀離子：維持運動狀態
2⃣️蛋白質：提供能量與代謝
3⃣️維生素B6：提振經神
4⃣️膳食纖維：提升飽足感
5️⃣馬鈴薯沒有脂肪、鈉、膽固醇
美味的早餐，就從馬鈴薯料理開始！
美國馬鈴薯
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